공황장애 증상 원인 및 치료방법

현대 사회에서 많은 사람들이 예기치 않은 불안과 공포를 경험하며, 이는 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상이 반복된다면 '공황장애'를 의심해볼 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애의 정의, 주요 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 공황장애란 무엇인가?   공황장애는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 극심한 불안과 공포를 느끼는 '공황발작'이 반복적으로 발생하는 정신 건강 질환입니다. 공황발작은 신체적으로 심장이 두근거리거나 숨이 막히는 느낌과 같은 증상을 동반하며, 죽을 것 같은 공포감이 몰려옵니다. 이러한 발작은 특정 상황과 상관없이 예기치 않게 나타날 수 있으며, 발작이 없는 시기에도 다시 발작이 일어날 것 같은 두려움을 느끼게 됩니다. 이를 '예기불안'이라고 하며,..