밀크씨슬의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기

밀크씨슬란? 밀크씨슬(Milk Thistle)은 국가별로 다른 이름으로 불리며, 학명은 Silybum marianum입니다. 이 식물은 지중해 지역을 비롯하여 아시아와 유럽 등 다양한 지역에서 자라며, 오랜 역사를 가진 전통적인 약용 식물로 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 효능 밀크씨슬(Milk Thistle)은 주로 실리마린(Silymarin)이라는 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점을 제공하는 약용 식물입니다. 이제 밀크씨슬의 주요 효능에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 간 보호: 밀크씨슬은 간세포를 보호하고 간 기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 실리마린은 간세포의 외피를 강화하여 유해 물질의 침투를 줄이고 간이 건강하게 유지되도록 돕습니다. 간독소 제거: 밀크씨슬은 간에서 독소와 유해 물질..