무릎 연골 손상 증상 및 치료, 생활 습관 및 예방
무릎 연골 손상은 일상 활동에 큰 지장을 줄 수 있는 흔한 문제입니다. 이 글에서는 무릎 연골 손상의 원인부터 치료 방법, 예방 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 무릎 연골 손상이란? 무릎 연골은 관절의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 손상은 외상, 오랜 기간 반복적인 부담, 또는 나이와 관련된 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 손상은 스포츠 활동 중에 자주 발생하며, 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수도 있습니다. 국가건강검진 일반건강검진 대상자 조회 ▶ 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골 손상의 증상으로는 무릎 통증, 부기, 운동 시 제한감, 관절의 잠김 또는 걸림 등이 있습니다. 이러한 증상은 계단을 오르내리거나 오래 앉았다 일어날 때 특히 심해질 ..