황사철 외출 및 건강 관리를 위한 요령

황사철은 많은 사람들에게 건강상의 불편함을 줄 수 있는 시기입니다. 이 시기에는 특별한 주의가 필요하며, 건강을 보호하기 위한 구체적인 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 황사철 건강 관리에 대해 알려드리겠습니다. 1. 외출 전 준비 황사 발생 시 외출을 가급적 자제하는 것이 좋습니다. 부득이하게 외출해야 한다면, 보호 안경, 마스크, 긴 소매 옷을 착용하여 신체 노출을 최소화해야 합니다. 특히 천식 환자, 노인, 영아, 호흡기 질환자는 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 콘택트렌즈 대신 안경을 착용하여 눈을 보호하고, 황사로 인한 자극을 줄입니다. 근로장려금 최대 330만원 신청기준과 지급일자▶ 2. 귀가 후 케어 귀가 후에는 손과 발, 얼굴 등을 깨끗이 씻고, 미지근한 물로 눈과 코를 깨끗이 닦..