승모근 통증 원인과 증상, 치료방법

승모근 통증은 장시간의 나쁜자세, 스트레스, 부상 등으로 발생할 수 있는 불편한 증상입니다. 어깨와 목 부위에서 나타나며, 근육의 긴장과 함께 움직임 제한과 불편함이 동반될 수 있습니다. 이번글에서는 승모근에 대한 통증 원인과 증상, 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 승모근 통증 원인 승모근 통증의 원인은 다양한 측면에서 비롯됩니다. 이 근육의 통증이 발생하는 주요 이유 중 하나는 근육의 과도한 사용과 긴장입니다. 특히, 반복적인 동작이나 장기간의 고정된 자세를 유지할 때 승모근은 지속적으로 사용되어 피로하고 긴장될 수 있습니다. 또한, 올바르지 않은 자세 역시 승모근에 부하를 줄 수 있습니다. 허리를 굽힌 자세나 어깨를 높게 들고 있는 자세는 승모근에 불필요한 압력을 가하며, 이는 통증을 유발할 수 있..