당뇨의 초기증상 및 예방법, 당뇨에 좋은음식 알아보기
당뇨란? 당뇨병은 혈중 포도당 수준이 과다하게 높아지는 대사 질환입니다. 주로 1형 당뇨와 2형 당뇨가 있으며, 전자는 자체 인슐린 생산 부족으로, 후자는 인슐린의 효과 부족으로 발생합니다. 고혈당은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며, 식사 조절, 운동, 약물 치료, 혹은 인슐린 주사로 관리됩니다. 당뇨 예방을 위해 건강한 식습관과 활동적인 생활이 중요하며, 정기적인 혈당 모니터링과 의사의 조언을 따르는 것이 핵심입니다. 당뇨의 초기증상 당뇨병의 초기 증상은 다음과 같을 수 있습니다. 과다한 갈증과 배뇨: 체내의 고당량 포도당은 신장을 통해 배출하려고 노력하므로 갈증과 자주 배뇨를 유발할 수 있습니다. 체중 감소: 당뇨 환자는 신체에서 포도당을 효과적으로 활용하지 못하므로 체중 감소가 나타날 수 있습니다..