영지버섯의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기
영지버섯이란? "영지버섯"은 화학적으로 "Ganoderma lucidum"이라고도 불리며, 동아시아에서 영양 및 건강상의 이점을 갖는다고 여겨지는 종이다. 영지버섯은 긴 역사 동안 중국, 일본, 한국 등에서 전통적인 약용 식물로 사용되어왔습니다. 영지버섯은 "레드 락스" 또는 "리시 매쉬룸"으로도 불립니다. 다양한 연구와 전통적인 사용에 따르면, 영지버섯은 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 여겨집니다. 주요한 화학 성분으로는 다양한 폴리사카라이드, 트리테르페노이드, 단백질, 미네랄, 비타민 등이 있습니다. 이 중 일부 성분들은 면역 강화, 항산화 작용, 항염 작용 등의 효과로 인해 관심을 받았습니다. 영지버섯의 효능 영지버섯(Ganoderma lucidum)은 중국, 일본, 한국 등에서 오랫동안 ..