카테킨의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기

카테킨이란? 카테킨은 식물에서 발견되는 폴리페놀류트 물질 중 하나로, 차에 풍부하게 함유되어 있는 화합물입니다. 주로 녹차, 홍차, 홍화차 등 차의 잎에서 발견되며, 다른 식물에서도 작은 양에서 발견되기도 합니다. 카테킨은 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 작용은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 자유 라디칼과 산소 기름으로부터 세포 손상을 막아주는데 도움을 줍니다. 이를 통해 노화와 관련된 질병의 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카테킨의 효능 카테킨은 폴리페놀류트 화합물 중 하나로, 주로 차에 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹차, 홍차, 홍화차 등에서 발견되며, 식물의 잎에 있는 여러 다른 화합물들과 함께 합성된 형태로 존재합니다. 카테킨은 다양한 건강상의 이점을 제공하는데,..