땅콩껍질의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기

땅콩껍질이란? 땅콩껍질은 땅콩(peanut)이라는 작은 견과류의 외부 경피로 구성되어 있습니다. 일반적으로 껍질은 갈색이며, 튼튼하고 조금 거친 표면을 가지고 있습니다. 이 껍질은 땅콩을 보호하고 내부의 씨앗을 안전하게 감싸주는 역할을 합니다. 땅콩껍질의 효능 땅콩껍질은 주로 퇴비나 가축 사료로 사용되지만, 일부 연구에서는 땅콩껍질이 다양한 건강상의 이점을 가질 수 있다는 것을 시사하고 있습니다. 그러나 이러한 연구들은 아직 실험적인 단계이며, 충분한 연구 결과와 임상 시험이 필요합니다. 아래에는 현재까지 알려진 일부 땅콩껍질의 잠재적인 효능에 대해 설명하고 있습니다. 하지만 이러한 효능에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 항산화 작용: 땅콩껍질에는 항산화 작용을 하는 화학물질인 폴리페놀이 함유되어 ..