얼그레이의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기

얼그레이란? 얼그레이(Earl Grey)는 향기로운 차 중 하나로, 검은 차에 베르가못 향을 더한 특별한 블렌드 차입니다. 얼그레이는 주로 인도, 스리랑카, 중국 등에서 생산되는 검은 차를 기반으로 합니다. 인도의 애쓰런 차(Assam Tea)와 스리랑카의 코롬보 차(Ceylon Tea)가 얼그레이의 베이스로 사용되며, 일부 브랜드는 중국 차를 혼합하여 사용하기도 합니다. 얼그레이의 효능 얼그레이 차는 다양한 풍미와 향기를 가지고 있지만, 그 효능은 과학적으로 완전히 입증된 것은 아닙니다. 그러나 일부 연구 결과와 전통적인 사용 경험에 따르면 얼그레이에는 몇 가지 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다. 다음은 얼그레이 차의 주장되는 효능 몇 가지입니다. 항산화 효과: 얼그레이 차에는 검은 차와 함께 포함된 ..