무릎 통증 원인과 예방 및 관리
무릎 통증은 매우 흔한 증상으로, 나이, 성별, 활동 수준에 상관없이 누구나 경험할 수 있습니다. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 이해하는 것은 적절한 예방 및 치료 방향을 설정하는 데 중요합니다. 무릎 통증의 주요 원인 무릎 통증은 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. - 슬개대퇴 통증 증후군: 슬개골 주변의 통증을 유발하며, 주로 근육 불균형 또는 슬개골의 위치 이상으로 인해 나타납니다. - 부종: 장시간 서서 일하는 경우나 장시간 앉아있는 환경에서 발생하기 쉽습니다. 이러한 부종은 무릎 주변 조직의 압력을 증가시켜 통증을 유발할 수 있습니다. 국가건강검진 암검진 대상자 조회 ▶ 무릎 통증 예방과 관리 무릎 통증의 예방과 관리를 위해 다음과 같은 생활 습관이 권장됩니..