인슐린 저항성의 증상 및 원인, 인슐린 저항성 개선하는 방법 알아보기

인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 세포가 인슐린에 대한 반응이 감소하여 혈당 조절이 어려워지는 상태입니다. 비만, 유전적 요인, 노화 등이 원인으로 작용할 수 있으며, 주로 2형 당뇨병과 관련이 있습니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있으나, 당뇨병과 심혈관 질환 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 운동, 건강한 식습관, 약물 치료 등을 통한 관리가 필요합니다. 조기 발견과 적절한 대처가 당뇨병 예방과 심혈관 질환 위험 감소에 도움이 됩니다. 인슐린 저항성의 증상 인슐린 저항성은 초기에는 명확한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 다양한 신체적 변화가 나타날 수 있습니다. 이에는 체중 증가, 피로와 기운 부족, 피부 문제(예: 여드름, 건조), 과식과 급증하는 식욕, 성..