L아르기닌의 효과 및 부작용, 복용방법, 주의사항 알아보기
L아르기닌란? L-아르기닌은 아미노산 중 하나로, 인체 내에서 중요한 역할을 수행하는 화합물입니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소이며, 다양한 생체 활동에 참여하며 건강 유지에 기여합니다. L아르기닌의 효과 L-아르기닌은 다양한 생리적 기능과 건강 이점을 제공하는 아미노산입니다. 아래에서는 L-아르기닌의 주요 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈관 확장 및 혈액 순환 개선: L-아르기닌은 혈관 내에서 산화질소(NO)를 생성하여 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 나아가, 혈관 확장은 심장 건강을 지원하고 심장 질환 위험을 감소시킬 수 있습니다. 운동 성능 향상: L-아르기닌은 운동 시에 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜 근육에 산..