카모마일차의 효능 및 부작용, 섭취방법, 보관방법 알아보기

카모마일차란? 카마모마일 차(Chamomile tea)는 특정 식물로부터 만들어지는 차 중 하나로, 카모마일(Chamomile)이라는 꽃에서 추출한 차를 말합니다. 카모마일은 수레조개과 식물 가운데 일부에 속하는 꽃으로서, 특유의 허브 향과 맛을 가지고 있습니다. 이러한 특성 때문에 카마모마일 차는 전통적으로 허브 차로서 많이 섭취되고 있으며, 그 특유의 효과로 인해 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 카모마일차의 효능 카모마일 차(Chamomile tea)는 오랫동안 전통적으로 허브 차로 사용되어왔으며, 다양한 효능과 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 카모마일 차의 주요 효능에 대한 자세한 설명입니다. 수면 개선: 카모마일에는 멜라토닌이라는 호르몬과 감초산이 함유되어 있어서 더 잘 잠을 잘 수 있도록 도..