가스라이팅 정서적 학대의 형태, 예시 및 대응 방법

가스라이팅은 정서적 학대의 한 형태로, 피해자가 자신의 현실, 기억, 인식을 의심하게 만드는 조작적 행위입니다. 이러한 행위는 개인의 자존감을 침해하고, 심리적 혼란을 야기할 수 있으며, 다양한 관계 내에서 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 가스라이팅의 개념, 다양한 관계에서의 예시, 그리고 이를 인식하고 대응하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅 가스라이팅은 피해자가 자신의 인식, 기억 또는 판단을 신뢰하지 못하도록 조작하는 심리적 조작 기법입니다. 이는 개인이나 집단에 의해 의도적으로 사용될 수 있으며, 권력 및 통제를 행사하기 위한 수단으로 활용됩니다. 관계별 가스라이팅 예시 ▪ 가정 내 가스라이팅 - 부모가 자녀의 감정이나 기억을 부정하거나, 자녀의 필요와 감정을 경시하는 행위 등이 포함됩..